2018年04月04日

ヨーガのヒント|グルの的確なアドバイスと正しい練習法

キルタンの最年少リーダーはS君で、今度小学校1年生になるんですけど、ものすごく上手になっていてとても感動したんです。先月のキルタンが終わった時に、いろいろ練習の方法を親にアドバイスして、その通りに実践をしたらしいんです。それを見た時に、練習のクオリティの高さが、エネルギーの質を変えていくっていうことを本当によく感じました。だからいいガイドが付いて、正しい練習法を教え、その通りに集中力を持って、15分でも毎日やると本当に伸びて行くっていうことを、子供達のキルタンを見て感じたのです。これは、大人の精神レベルを上げるって意味においても全く同じだなと思うんです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ
posted by ShantiPath at 16:59