2018年05月05日

ヨーガのヒント|幸せホルモンをぶんぶん増やしましょう

幸せホルモン、オキシトシンというホルモンがあるんだそうです。人に関心を持つだけで、分泌されるのだそうです。他人事で生きている人はこの幸せホルモンは出ないんです。どんなことでも自分のことのように人に関心を持って、他人事でなく自分のこととして感じ取ることができる人はこの幸せホルモンがぶんぶん出る。自分がそう思って相手を見るとき、自分のなかで幸せホルモンがぶんぶん出ていると、相手もそれに応じて自然と幸せホルモンが出てくるのだそうです。ありがとうは、更にパワフルにオキシトシンを増やします。
ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ
posted by ShantiPath at 16:59