2018年06月06日

ヨーガのヒント|正しい学びは真似から始まります

自分がものを習いたいと思った時は、ある時期はとにかく真似をしなければなりません。なぜなら、理由がわからないからです。深い理由をまだ学べていないので最初は真似から始まるんです。真似をしていくうちに、段々自分の体で理由が分かってくる。なぜそういう動きをしなければならないのかを自分の体が分かってくると、その奥にある考え方の仕組みみたいな事が分かるので、今度は真似を卒業して、その仕組みのルールにのっとって、次に自分なりのやり方というのが考えられるようになります。

ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ
posted by ShantiPath at 16:59