2017年04月19日

ヨーガのヒント|ポジティブな気持ちから

日常で起こることにポジティブに反応するか、ネガティブに捉えるかで毎日は全然違ってきます。恋愛や仕事がうまくいかないと悩んでいて、何とかしたいと思っているのなら、真っ先に手を付けるべきなのがポジティブ思考です。ポジティブは具体的にいうと、わくわく、ウキウキ、ニコニコして感動したり、感謝すること。80%ネガティブな脳を持たされても、いつでもポジティブ思考でいるには、練習が必要です。イライラ、くよくよするのではなくて、「他人ごとになっちゃいけない」と考えて、闘う練習をしてください。自分の脳と真我との闘い。自分だけの闘いです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ
posted by ShantiPath at 16:59